日本人の９９％が知らない脊椎治療の真実

出版社からのコメント

いつの間にか、「歩けない・動けない・物が持てない」にならないために！脊椎・脊髄の専門病院　医院長が教える、脊椎・脊髄の新常識！枕の選び方から普段の運動まで！　きっとあなたのお悩みを解説するはず！脊椎・脊髄疾病においては、骨の変形や神経の障害が、肩こりや腰痛、手足のしびれなどとして現れます。肩こりでも、血行不良の場合はマッサージでよくなることは多いものの、首の狭窄症が隠れている場合もあります。たとえば、整体やマッサージなどで体を強くひねったり引っ張ったりされたことで、手足がしびれて救急車で運ばれる……そのようなケースは実は少なくないのです。老後なんてまだまだ先の話だから−−そう思っている人は多いかもしれません。しかし骨や神経の病気は、少しずつ進行していくのです。本書には、『間違いだらけの脊椎治療』と題して、よくある治療法の注意点、根治させるための方法、今日から実践できる予防法などを詰め込みました。とくに安全で効果的なトレーニングやストレッチは、ご自身だけでなく、ご家族やご友人にもすすめて、ぜひ習慣化してください。Ｃｏｎｔｅｎｔｓ第１章　間違いだらけの脊椎治療第２章　９９％の日本人が知らない「脊椎治療」の新常識第３章　１００歳まで元気であるくために今日から実践できる予防策第４章　子どもから大人まで！　健康的な脊椎を維持するための方法第５章　「１００まで歩こう」を実現する医療へ